武當(dāng)絕學(xué)大揭秘！武當(dāng)十二太保如何練成？！絕學(xué)

武當(dāng)絕學(xué)一度令人神往，大揭十二太保更是秘太有著“練成武當(dāng)絕學(xué)，猶如得天下”之說。保何那么究竟如何練成武當(dāng)絕學(xué)？又是練成什么讓十二太保擁有如此高超的武功？下文將從歷史背景、基礎(chǔ)訓(xùn)練、武當(dāng)技巧秘訣、絕學(xué)心態(tài)要求、大揭傳承體系、秘太運(yùn)用實(shí)例等六個方面，保何詳細(xì)探討武當(dāng)絕學(xué)的練成奧秘。

歷史背景

武當(dāng)絕學(xué)可追溯到明朝時期，武當(dāng)當(dāng)時的絕學(xué)武當(dāng)派掌門張三豐強(qiáng)化了身體鍛煉的重要性，提出“真氣循環(huán)”的大揭理論，開創(chuàng)了武當(dāng)內(nèi)功的基礎(chǔ)，后經(jīng)過幾百年演練和完善，逐漸形成今天武當(dāng)絕學(xué)的核心體系。

在十二太保的漫長練武之路中，歷代大師由于在前輩基礎(chǔ)上不斷創(chuàng)新改進(jìn)，才使得武當(dāng)絕學(xué)最終成為集內(nèi)功、招式和心態(tài)為一體的絕世武學(xué)。

基礎(chǔ)訓(xùn)練

武當(dāng)絕學(xué)的基礎(chǔ)訓(xùn)練主要包括兩個方面，一個是身體鍛煉，另一個是內(nèi)功培養(yǎng)。身體鍛煉包括道家養(yǎng)生、基礎(chǔ)體能訓(xùn)練和功夫基本功練習(xí)，內(nèi)功培養(yǎng)包括基礎(chǔ)調(diào)息、太極引氣和真氣循環(huán)等要求。

只有通過長期的專業(yè)訓(xùn)練才能使身體達(dá)到一個優(yōu)秀的狀態(tài)，從而能夠快速且準(zhǔn)確地反應(yīng)和反擊敵人的攻擊，有效避免被攻擊和傷害。

技巧秘訣

武當(dāng)絕學(xué)不僅在基礎(chǔ)訓(xùn)練方面要求高，同時在招式上也有高超要求。十二太保的招式堪稱天下之最，能夠?qū)⑹种斜靼l(fā)揮到最大威力。其中“惟我獨(dú)長”則成為了武當(dāng)絕學(xué)最基本的原則，即在長時間的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)中不斷探索，篩選出最適合自己身體和內(nèi)心的招式，形成自己獨(dú)特的招式特點(diǎn)。

心態(tài)要求

武當(dāng)絕學(xué)的心態(tài)要求極高，不僅要求正義之心，還要有毅力、勇氣等良好品質(zhì)。在對戰(zhàn)中只有保持一顆平穩(wěn)的心態(tài)才能夠取得勝利，避免陷入情緒波動和失誤的情況。

因此在武當(dāng)絕學(xué)的訓(xùn)練過程中，也注重對練者心態(tài)的培養(yǎng)。

傳承體系

武當(dāng)絕學(xué)是一門有著嚴(yán)格傳承體系的武學(xué)，每一代大師都要求嚴(yán)格考核和指導(dǎo)。十二太保是武當(dāng)絕學(xué)的傳承者和發(fā)揚(yáng)者，在生前更是擔(dān)任武當(dāng)派掌門。其所創(chuàng)立的武學(xué)傳承方式也成為武當(dāng)派的重要傳承方式，充分體現(xiàn)了武學(xué)傳承的嚴(yán)謹(jǐn)性和高質(zhì)量要求。

運(yùn)用實(shí)例

十二太保的歷史事跡和戰(zhàn)績是武當(dāng)絕學(xué)的最好證明。其在武林中聲名顯赫，常能一人獨(dú)戰(zhàn)多方敵人。其練成武當(dāng)絕學(xué)的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，對后來的武林人士也有著巨大的指導(dǎo)作用。

近年來，武當(dāng)絕學(xué)在世界范圍內(nèi)也逐漸流傳開來，越來越多的人士加入了這一武學(xué)的練習(xí)中。一方面表明人們對歷史文化的熱愛和對古代武學(xué)的敬仰，另一方面也有助于學(xué)習(xí)武當(dāng)絕學(xué)的人士更好地發(fā)掘和推廣武當(dāng)絕學(xué)。

綜上所述，武當(dāng)絕學(xué)雖然內(nèi)容繁雜且要求高，但無論是在身體鍛煉、內(nèi)功培養(yǎng)、招式技巧，還是心態(tài)和傳承等方面都有著極高水準(zhǔn)和要求，令人深深敬仰。十二太保們汗灑的勞動和練武之路，是廣大武學(xué)愛好者所追求的目標(biāo)。