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人們常常認(rèn)為智商固定不變，智力智商但事實(shí)上可以通過(guò)一些技巧和方法來(lái)提高智商。加點(diǎn)在本篇文章中，攻略t高我們將為您揭秘智力加點(diǎn)攻略，大揭教您如何快速get高智商奇技淫巧！秘快

鍛煉大腦

大腦是奇技人體中最為復(fù)雜和神奇的器官之一，也是淫巧智力的駐地。因此，智力智商鍛煉大腦是加點(diǎn)提高智力的重要手段之一?？刹扇”姸喾绞?，攻略t高如：進(jìn)行記憶訓(xùn)練、大揭閱讀書(shū)籍、秘快學(xué)習(xí)新技能、奇技玩邏輯游戲等等。淫巧而且，智力智商不同的鍛煉方式對(duì)于大腦的不同功能有不同的幫助，可以針對(duì)性地進(jìn)行訓(xùn)練。

記憶訓(xùn)練：可以提高記憶力和時(shí)間管理能力。

學(xué)習(xí)新技能：可以激活大腦的新連接，拓展大腦的功能。

邏輯游戲：可以大幅度提高注意力和思維能力。

多角度思維

很多人的思維方式相對(duì)單一，通過(guò)一些方法可以學(xué)會(huì)多角度思考，為提高智商帶來(lái)巨大的幫助。所謂多角度思考，就是從多方面去考慮一個(gè)問(wèn)題，形成多種解決方案，從而獲得更高的智慧。多角度思考可以采用以下方法：

換位思考：設(shè)身處地地想一想對(duì)方的立場(chǎng)和需求。

對(duì)比分析：將相似和不同之處整理出來(lái)，展開(kāi)分析。以收集到的信息為基礎(chǔ)，引申到更多的領(lǐng)域。

擬合思維：將經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到新領(lǐng)域，產(chǎn)生新見(jiàn)解。(類(lèi)比思維)

飲食健康

人吃什么，就會(huì)發(fā)揮什么功效。因此，保持健康的飲食習(xí)慣也是提高智力的關(guān)鍵之一。食物中含有復(fù)雜的分子、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等多種成分，是構(gòu)成人體智力的基礎(chǔ)。具體可采取以下方法：

多吃易消化、易吸收的高營(yíng)養(yǎng)食品（早餐以米飯為主，早中晚都要精心搭配）。

食用含有豐富膳食纖維素的食物，如水果、蔬菜、全谷類(lèi)食物。

要定時(shí)定量，保持一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，避免吃肥皂，不吃過(guò)量。

睡眠充足

身體的機(jī)能是需要恢復(fù)和補(bǔ)充的，在身體休息的過(guò)程中還需要進(jìn)行記憶和知識(shí)的整合。因此，充足的睡眠時(shí)間對(duì)于提高智商非常重要。建議保持8小時(shí)的睡眠時(shí)間，并注意以下幾點(diǎn)：

保持一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，如通風(fēng)、安靜、舒適。

睡前不要吃過(guò)多的飯菜，也不要喝過(guò)多的飲料。

避免在睡前進(jìn)行較為劇烈的體育鍛煉和工作學(xué)習(xí)。

積極樂(lè)觀

樂(lè)觀、自信、積極的心態(tài)不但對(duì)身心健康大有益處，同時(shí)還與增強(qiáng)智力有密切的關(guān)系。積極樂(lè)觀的人心情舒暢，頭腦敏捷，能夠更為流暢地思考問(wèn)題。因?yàn)榉e極樂(lè)觀的人會(huì)更加關(guān)注自己的成功和前景，所以可以采取以下方法：

提高自信心，相信自己能夠做好所有的事情。

制定目標(biāo)，給自己指明方向，并朝著目標(biāo)不斷前進(jìn)。

對(duì)待挫折時(shí)不失望氣，不沮喪，找到產(chǎn)生失落的原因來(lái)改進(jìn)。

結(jié)交朋友和閱讀書(shū)籍

跟優(yōu)秀的人交往，會(huì)讓你受益匪淺。結(jié)交不同領(lǐng)域的朋友可以讓你從不同的角度看待問(wèn)題，從而加深對(duì)某些問(wèn)題的理解。同樣的，精心選讀一些書(shū)可以開(kāi)拓視野，增長(zhǎng)知識(shí)。在閱讀中，我們不僅僅是在獲取信息，還在鍛煉閱讀理解和邏輯思維能力。因此，可做出如下嘗試：

交友也是一門(mén)學(xué)問(wèn)，不宜過(guò)于依賴(lài)結(jié)交，應(yīng)建立與人之間的平等互利關(guān)系。

閱讀應(yīng)有所側(cè)重，宜選擇與個(gè)人知識(shí)水平、興趣愛(ài)好有關(guān)的書(shū)籍，充分發(fā)揮好書(shū)的作用。

有意識(shí)地從書(shū)中獲取知識(shí)，并把書(shū)里的方法、經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為自己實(shí)際生活中的運(yùn)用。

通過(guò)鍛煉、多角度思維、健康飲食、充足睡眠、樂(lè)觀心態(tài)和閱讀書(shū)籍積累，我們相信智商能夠得到顯著的提升。不必求得一步登天，我們可以從這些方法入手，不斷提高自己智商的上限。希望o小伙伴們可以真正掌握智力加分的攻略，快速get高智商奇技淫巧，為未來(lái)的自己打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。